HERZWIND   ·   Julia Nestler

Psychotherapie & Gesprächstherapie

Ich befinde mich gegenwärtig in Ausbildung zur Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie). Nach Abschluss meiner Ausbildung begleite ich meine Klient*innen voraussichtlich ab Herbst 2024 in Ingolstadt mit professioneller Gesprächstherapie – eine tiefgreifende Methode, die Ihnen hilft, Ihr wahres Selbst zu verstehen und zu heilen.

In meiner Praxis werden wir gemeinsam einen Raum des Vertrauens und der Offenheit schaffen, in dem Sie sich sicher fühlen können, Ihre innersten Gedanken und Gefühle zu erkunden. Durch gezielte Gespräche werden ich Sie dabei unterstützen, emotionale Blockaden zu lösen, belastende Lebensereignisse zu verarbeiten und persönliche Wachstumsziele zu erreichen.

Egal, ob Sie nach Wegen suchen, um mit Stress umzugehen, Beziehungsprobleme zu lösen oder einfach nur Ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern – ich werde Sie in Ingolstadt auf diesem Weg begleiten. Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt machen. Gerne nehme ich Sie bereits heute auf meine Warteliste für eine individuelle Beratung gerne auf.

Bild von einer typsichen Situation in der Gesprächstherapie
Sieben Gründe, warum sich eine Gesprächstherapie lohnt

Worum geht es in einer Gesprächstherapie?

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Aufbau einer therapeutischen Beziehung

Ein grundlegender Aspekt der Gesprächstherapie ist der Aufbau einer vertrauensvollen, respektvollen und unterstützenden Beziehung zwischen Therapeutin und Klient*in. Diese Beziehung dient als Basis für die gemeinsame Arbeit.

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Selbstexploration und Selbsterkenntnis

Die Gesprächstherapie bietet einen sicheren Raum für Klient*innen, um über ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen nachzudenken. Sie fördert das Verständnis und die Akzeptanz des Selbst.

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Bearbeitung emotionaler und psychologischer Herausforderungen

Die Therapie konzentriert sich auf die spezifischen Probleme und Herausforderungen, mit denen Klient*innen konfrontiert sind, sei es Angst, Depression, Trauma, Beziehungsprobleme oder andere persönliche Schwierigkeiten.

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Entwicklung von Bewältigungsstrategien

Ein Ziel der Gesprächstherapie ist es, Klient*innen dabei zu helfen, effektive Strategien zur Bewältigung von Stress, emotionalen Herausforderungen und alltäglichen Problemen zu entwickeln.

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Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten

Die Therapie kann den Klient*innen helfen, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, was wiederum zu besseren zwischenmenschlichen Beziehungen führen kann.

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Förderung von Veränderungen und persönlichem Wachstum

Durch die Gespräche und die therapeutischen Techniken werden Klient*innen ermutigt, positive Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen und persönliches Wachstum zu fördern.

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Vertraulichkeit und Sicherheit

Die Gespräche in der Therapie sind vertraulich, was es den Klient*innen ermöglicht, offen und ehrlich über ihre Gedanken und Gefühle zu sprechen, ohne Angst vor Verurteilung oder Missbrauch ihrer Informationen.

Sind Sie bereit für positive Veränderungen?

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Herausforderungen angehen

Bild von einer typsichen Situation in der Gesprächstherapie
So können Sie mich erreichen

Ihr Kontakt zu mir

Der Weg zur persönlichen Veränderung und Entwicklung erfordert Mut. Wenn Sie sich dazu entschließen, mit mir in Kontakt zu treten, haben Sie bereits einen wichtigen Schritt getan.

Meine Praxis öffnet voraussichtlich erst im Herbst 2024. Im Rahmen meiner Ausbildung biete ich jedoch kostengünstige Lehrtherapien (unter Supervision von Christopher Ofenstein) an. Ich lade Sie herzlich dazu ein, sich entweder auf die Warteliste setzen zu lassen oder mich für eine Lehrtherapie zu kontaktieren.

Egal, ob es sich um persönliche Konflikte, emotionale Belastungen oder Schwierigkeiten im Alltag handelt – bei mir finden Sie einen Raum der Akzeptanz, des Verständnisses und der professionellen Unterstützung.

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